01
Escucha tu cuerpo
Aprende a reconocer sus señales sin vivir condicionado por reglas externas, horarios automáticos o creencias heredadas.
Comunidad privada + formación
Recupera tu autonomía
Un espacio para seres que desean pensar, decidir y vivir desde su propio criterio. Aprende a escuchar tu cuerpo, cuestionar creencias y construir una vida cada vez más libre.
Membresía mensual · Acceso desde cualquier país · Comunidad en Skool
Formación, encuentros y comunidad privada
$33/mes
Antes de continuar
Descubre qué es Autonomía Total
Edison te explica en este video la visión de la membresía, por qué nace este espacio y cómo puede acompañarte a recuperar cada vez más autonomía.
El video comienza automáticamente sin sonido. Pulsa “Activar sonido” para escucharlo.
Autonomía Nutricional
El primer camino de formación disponible.
Encuentros en vivo
Espacios para profundizar y resolver preguntas.
Prácticas y retos
Para llevar la información a tu experiencia.
Comunidad privada
Comparte el proceso con seres afines.
Una forma distinta de aprender
No cambies una dependencia por otra
Autonomía Total no busca entregarte un nuevo dogma. Busca darte herramientas para observar, experimentar y recuperar gradualmente tu propio criterio.
02
Cuestiona lo aprendido
Revisa ideas sobre alimentación, salud, trabajo, educación y vida que quizá nunca elegiste conscientemente.
03
Practica en tu realidad
La transformación no ocurre acumulando información, sino observando, probando y ajustando desde tu experiencia.
04
Construye libertad
Avanza hacia una vida con menos dependencia y más capacidad para decidir qué tiene sentido para ti.
El camino comienza aquí
Formación inicial en Autonomía Nutricional
Comprende tu relación con la comida, el ayuno y las creencias que condicionan tus decisiones para comenzar a recuperar tu autonomía.
Bloque 01
Comprender tu relación con la comida
Observa por qué comes, qué condiciona tus elecciones y cómo comenzar a distinguir una necesidad real de un hábito automático.
- Creencias sobre nutrición
- Información contenida en la comida
- Mitos y programaciones alimentarias
- Cómo construir tu propio criterio
Bloque 02
Ayuno y descanso del cuerpo
Conoce el ayuno como una herramienta progresiva de observación, descanso y transición hacia una menor dependencia de la comida.
- Qué es realmente ayunar
- Diferentes tipos de ayuno
- Cómo comenzar progresivamente
- Reto Lunes de Ayuno
Bloque 03
Crear una alimentación consciente
Aprende a observar opciones, combinaciones y formas de alimentación sin convertir una dieta específica en una nueva dependencia.
- Cómo crear tu propio plato
- Qué evitar y por qué
- Cómo evaluar diferentes dietas
- Escuchar las respuestas del cuerpo
Bloque 04
Familia, infancia y entorno
Reflexiona sobre la forma en que transmitimos creencias alimentarias y cómo acompañar a la familia desde mayor consciencia.
- Familia y nutrición
- Primera infancia
- Alimentación durante la infancia
- Construir hábitos sin imposición
Más que teoría
Una formación para llevar a tu experiencia diaria
La propuesta de Autonomía Total no se queda en conceptos. Cada bloque está pensado para que observes tu relación con la comida, pruebes nuevas prácticas y desarrolles un criterio propio desde tu realidad cotidiana.
Tu membresía
Mucho más que un curso grabado
Entras a un proyecto vivo que crecerá junto a la comunidad mientras avanzamos hacia nuevas dimensiones de autonomía.
Contenido disponible
Accede a la formación publicada y avanza a tu propio ritmo.
Nuevas formaciones
Recibe las nuevas áreas publicadas mientras tu membresía esté activa.
Encuentros en vivo
Profundiza en los temas y comparte el proceso con la comunidad.
Preguntas y respuestas
Lleva tus dudas y encuentra orientación para continuar practicando.
Retos y prácticas
Convierte las ideas en experiencias aplicables a tu vida cotidiana.
Comunidad privada
Conecta con seres que también están construyendo una vida más libre.
Un proyecto vivo
La autonomía no termina en la comida
Autonomía Nutricional es el punto de partida. La comunidad crecerá progresivamente hacia otras áreas de libertad personal.
AHORA
Autonomía nutricional y física
Relación con la comida, ayuno, escucha corporal, nutrición consciente y movimiento.
02
Autonomía mental y energética
Creencias, reprogramación, gestión de la energía, respiración, meditación y prácticas de conexión interior.
03
Autonomía económica y laboral
Herramientas para crear nuevas posibilidades de ingresos, trabajo consciente y mayor capacidad de decisión.
04
Autonomía educativa y relacional
Nuevas formas de aprender, acompañar a la familia y construir relaciones con mayor consciencia y libertad.
Antes de entrar
¿Autonomía Total es para ti?
Es para ti si...
- Deseas pensar y decidir desde tu propio criterio.
- Quieres cuestionar creencias sin adoptar un nuevo dogma.
- Buscas comprender mejor tu cuerpo y tu relación con la comida.
- Estás dispuesto a observar, practicar y hacerte responsable.
- Valoras aprender acompañado por una comunidad.
No es para ti si...
- Buscas una fórmula universal que decida todo por ti.
- Quieres resultados instantáneos sin llevar nada a la práctica.
- Esperas reemplazar una dependencia por otra autoridad externa.
- No estás abierto a cuestionar ideas que has dado por ciertas.
- Buscas diagnóstico o tratamiento médico individual.
Acceso mensual a Autonomía Total
$33 / mes
No entras únicamente a un curso. Formas parte de los miembros fundadores de un ecosistema de formación, práctica y comunidad.
Autonomía Nutricional
Comunidad privada en Skool
Encuentros grupales en vivo
Preguntas y respuestas
Retos y prácticas
Nuevas formaciones publicadas
Serás dirigido a la página segura de la comunidad en Skool.
“
Tu vida es tuya. El objetivo no es decirte qué pensar, sino ayudarte a recuperar la capacidad de elegir por ti mismo.
Edison Rodríguez · Autonomía Total
Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitas saber
¿Autonomía Total es un curso o una comunidad?
Es ambas cosas. Tienes acceso a la formación disponible y, al mismo
tiempo, a una comunidad privada con encuentros, preguntas, retos y
nuevas formaciones mientras tu membresía permanezca activa.
¿Qué formación está disponible actualmente?
El camino comienza con Autonomía Nutricional: una formación para
observar tu relación con la comida, el ayuno, el cuerpo y las
creencias que condicionan tus decisiones.
¿Necesito experiencia previa con el ayuno?
No. El contenido está pensado para que puedas comprender los temas
y avanzar de manera progresiva, observando siempre tu contexto y tu
propia experiencia.
¿Puedo acceder desde cualquier país?
Sí. La comunidad y las formaciones se encuentran en línea dentro de
Skool, por lo que puedes acceder desde el móvil, la tableta o el
ordenador con conexión a internet.
¿Las nuevas formaciones están incluidas?
Sí. Mientras seas miembro tendrás acceso al contenido disponible y
a las nuevas formaciones que se vayan publicando dentro de la
comunidad.
Bienvenido a la tribu
Empieza a construir una vida cada vez más libre
No necesitas tener todas las respuestas para comenzar. Solo estar dispuesto a observar, cuestionar y recuperar gradualmente tu criterio.
Quiero ser miembro fundador