¿Sabías que a fin de año solemos comer más de lo habitual?
Antes de que termine el año, regálate 72 horas para reconectar con tu cuerpo, transformar tu relación con la comida y prepararte para disfrutar de las fiestas con mayor conciencia, bienestar y libertad.
Durante tres días voy a acompañar personalmente
a un grupo máximo de 20 personas
para experimentar el ayuno desde su propio
punto de partida.
No necesitas completar 72 horas sin comer.
20 personas. 72 horas. 20 experiencias diferentes.
No vamos a competir por quién aguanta más horas. No hay medallas por dejar de comer.
El objetivo es que termines comprendiendo mejor por qué comes, cuándo aparece el hambre, qué parte es hábito, qué parte es emoción y qué forma de ayuno tiene sentido para ti.
No tienes que vivir la misma experiencia que nadie. Queremos que desarrolles tu propio criterio.
No todos llegan con la misma experiencia, ni tienen que recorrer el mismo camino.
Para quienes quieren comprender sus hábitos y horarios alimentarios.
Algunas personas considerarán otras duraciones, según su experiencia y valoración sanitaria.
Un espacio para conocer distintas experiencias y sus particularidades.
Hablaremos de esta experiencia, y podrás experimentarla si quieres y estas preparad@ mental y físicamente para ello.
Encuentros, materiales y comunidad para acompañar tu proceso antes, durante y después.
28, 29 y 30 de noviembre. Dos horas cada día. Horarios por confirmar.
Aproximadamente 60 minutos. El 24 de noviembre de 2026. Horario por confirmar.
El 8 de diciembre. Entre 60 y 90 minutos para integrar lo vivido.
Acceso a nuestra comunidad Skool, previsto del 20 de noviembre al 20 de diciembre.
Lo recibirás cuando te inscribas, para comenzar tu preparación.
Recibirás esta guía digital al finalizar la experiencia.
Comparte experiencias, inquietudes y preguntas en directo.
Puedes estar con tu pareja, familiar o amigo desde la misma conexión.
Al inscribirte recibirás Antes de Ayunar, para observar tu relación con la comida, tus creencias y tu punto de partida.
Al finalizar recibirás 21 Días de Ayuno Consciente, para seguir profundizando en tu autonomía.
QUIERO VIVIR LA EXPERIENCIA →Recibes tu bienvenida y el libro digital Antes de Ayunar.
Comparte tu experiencia, objetivos, preocupaciones y antecedentes relevantes para valorar si participar es apropiado.
Recibes el acceso a la comunidad, al encuentro previo y a los encuentros principales de la experiencia.
Una experiencia para observar, hacer preguntas y desarrollar criterio propio. Del 28 al 30 de noviembre de 2026.
Online · Máximo 20 participantes